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今天由Marcus老師跟大家分享如何正確進入鴿王式!
1.肩膀伸展 1:12
2.髖前側伸展,新月式 1:40
3.鴿王式 4:18
Marcus IG:marcus_counter_flow_yoga
課程體驗登記頁 https://reurl.cc/e6Ynj
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